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O mel é o eterno antibiótico natural. É muito saboroso, sendo o adoçante de eleição em muitas mesas e o ingrediente principal de centenas de receitas que já fazem parte da tradição gastronómica.

No entanto, as suas propriedades curativas vêm quebrar a máxima popular que diz que: “tudo o que é bom, faz mal.”

O mel cura gripes, previne infecções em feridas e/ou queimaduras superficiais, contribuindo para a sua cicatrização, por conter propriedade anti-microbianas e anticépticas.

Devido às suas qualidades adstringentes e suavizantes, o mel também é utilizado na cosmética, nomeadamente para o fabrico de cremes, máscaras de limpeza facial, tónicos, sabonetes e outros.

Sugestão de 2 Xaropes Caseiros para a Dor de Garganta

Xarope 1
Misture o sumo de dois limões com o de uma laranja. Adoce com uma colher de sopa de mel.
Este xarope é para beber ao acordar.

Xarope 2
Aqueça um pouco de leite e adoce com duas colheres cheias de mel. Misture com um pau de canela.
Este xarope é para beber após o jantar.

Os alimentos de casca vermelha são muito ricos em anti-oxidantes e, por conseguinte, muito eficazes no combate ao envelhecimento.

Segue-se uma lista de alguns sucos, que se tomados duas vezes ao dia (pela manhã e perto da hora de jantar), apresentam resultados logo desde as primeiras tomas.

Irá notar a sua pele muito mais resplandecente, as linhas finas poderão mesmo desaparecer e até, algumas daquelas manchas acastanhadas, tão típicas da idade, ou causadas pela gravidez.

Delicie-se então com esta amostra de sucos deliciosos e tão fáceis de preparar.

1.º Suco
3 Morangos
1 Maçã vermelha
1 Copo de água-de-côco

Modo de Preparação
Misture tudo no liquidificador. Adoce com um pouco de mel, ou adoçante e sirva com pedrinhas de gelo.

2.º Suco
2 cenouras
1/2 Limão
2 Rodelas de abacaxi
1 Copo de Água-de-côco

Modo de Preparação
Misture tudo no liquidificador. Não necessita de adoçantes. Sirva com algumas pedrinhas de gelo.

3.º Suco
1 Pêssego vermelho
1 Maçã vermelha
1 Banana
1 Iogurte de morango

Modo de Preparação
Misture tudo no liquidificador. Adoce com um pouco de mel e beba de imediato.

4.º Suco
2 Fatias de Melancia
1 Maçã
1 Copo de água-de-côco

Modo de Preparação
Misture tudo no liquidificador. Adoce a gosto e beba de imediato.

5.º Suco
1 Laranja espremida
2 Rodelas de abacaxi
1/2 Tomate picado
4 Morangos maduros
1 Maçã Vermelha
1 Copo de água-de-côco

Modo de Preparação
Misture todos os ingredientes no liquidificador. Sirva com pedrinhas de gelo e adoce a gosto.

6.º Suco
1 Cenoura
1 Tomate picado
2 Ameixas Vermelhas
1 Maçã Vermelha
2 Rodelas de Ananás
1 Copo de água

Modo de preparação
Misture os ingredientes no liquidificador. Sirva bem geladinho.

7.º Suco
4 Pedaços de Melancia
2 Fatias de Melão
1 Abacate
1 Pêssego Vermelho
1 Copo de água-de-côco

Modo de Preparação
Misture todos os ingredientes no liquidificador. Adoce a gosto e sirva frio.